Ta hand om din hud under vintern

Huden blir ofta torr av de kalla vindarna och låga temperaturerna under vinterhalvåret. Det är därför viktigt att ta hand om huden lite extra såhär års. De stor skillnaderna mellan temperaturerna inomhus och utomhus tillsammans med alla sjukdomar som går runt som gör att vi tvättar händerna oftare gör att huden lätt torkas ut. För dem som redan har problem med huden kan detta vara extra jobbigt.

Hudvård under vintern

dry

Under vintern torkar huden lätt ut

Under vintern är det lätt att man vill ta en varm dusch eller ett varmt bad men för långa bad eller ett för intensivt duschande torkar ut huden. Tvål och vatten löser upp hudens fettlager, dushca därför med en extra mild och mjukgörande tvål under vinterhalvåret. När huden har ett underskott på fett vilket den lätt får under vintern så blir den torr och det känns som den stramar och den kan även klia, bli röd och flagna. Detta går att förebygga genom att regelbundet smörja in sig med en återfuktande kräm, byt gärna ut din normala återfuktning mot en extra fet kräm. På problemområden kan man behöva använda special produkter som återfuktar extra mycket. Ansiktet är ofta det område som är mest utsatt och där är huden även lite tunnare än på resten av kroppen. I ansiktet är det bra att använda en återfuktningskräm som är till för området även där en lite extra tjock kräm under vintern. Att använda sig av återfuktande ansiktskmasker är också en bra idé. Det är inte bara utomhus luften som torkar ut huden. När man höjer värmen inne så gör även den extra värmen att huden torkar ut. Det är lätt att få torra läppar och jag rekommenderar att man smörjer in dem med ett läppcerat eller en kräm som är till för extra svåra områden. Till sist gillar vi att åka iväg under vintern. Vare sig du åker till fjällen eller till värmen så bör man vara försiktig med hur man behandlar huden. Både på stranden och i skidbacken är det viktigt att använda sig av solskydd. Efter en dag på skidor såväl som en dag med sol och bad så är huden extra känslig och har lätt för att torka ut. Råden som är skrivna ovan gäller även på semestern!